Blog sportif pour progresser

News

Quelle machine dois-je utiliser pour renforcer mes bras ?

Quelle machine dois-je utiliser pour renforcer mes bras ?

L’un des plus grands avantages d’un abonnement à un gymnase est l’accès à tout cet équipement, ce qui facilite grandement l’entraînement. Les machines nous offrent

Comment nager plus vite sans se fatiguer ?

Comment nager plus vite sans se fatiguer ?

La natation est unique en ce sens qu’elle peut rapidement fatiguer même les athlètes les plus en forme aérobique. Les coureurs, les cyclistes et autres

1 heure de marche : combien de calories brûlées ?

1 heure de marche : combien de calories brûlées ?

Pratiquer une activité sportive est essentiel pour se maintenir en santé, mais aussi maigrir en brulant quelques calories. Certains choisissent des sports intenses tandis que

Quelle gourde sport choisir selon son activité ?

Quelle gourde sport choisir selon son activité ?

Plusieurs gourdes existent pour satisfaire vos besoins lorsque vous faites du sport. Néanmoins, il n’est souvent pas facile de faire le meilleur choix. Quelle gourde

Equipement

Fitness

Nutrition

Quel XLS pour perdre du poids ?

Quel XLS pour perdre du poids ?

L'obésité est un problème grave qui touche des…

Sport