Equipement


Quel muscle pour la boxe ?

La boxe est un excellent sport universel, peu importe votre âge ou vos capacités, tout le monde peut participer à des éléments de boxe.

C’est pourquoi c’est l’un des sports d’exercice les plus populaires au monde. Des cours de boxe à la boxe fantôme et au sparring, de nombreuses personnes intègrent des éléments de la boxe dans leurs exercices quotidiens …

Comment choisir une raquette de padel ?

Pour une partie de jeux, un armateur ou un professionnel a besoin de s’équiper convenablement. La raquette est indispensable pour faire du padel. Toutefois, opter pour une raquette au hasard aura un fort impact négatif sur votre jeu alors qu’une bonne optimise vos compétences. Le suivi de quelques critères est important pour procéder à un bon choix.

Prendre en compte

Quelle machine cardio utiliser pour perdre du poids ?

Si vous cherchez à perdre un peu de poids, vous avez probablement commencé à vous tourner vers le gymnase pour vous aider à le faire. Et vous n’avez pas tort de le faire. Utiliser la salle de sport pour soutenir vos efforts est un excellent moyen d’augmenter le déficit calorique dont vous aurez besoin pour le faire. Et bien …

Débuter la boxe : quels équipements se procurer ?

La boxe est un sport de combat de grande envergure et est pratiquée dans presque tous les pays du monde. Dans le cas où vous débutez dans ce domaine, vous devez vous procurer le matériel nécessaire et avoir les connaissances requises afin d’exceller dans le milieu. Découvrez le nécessaire à savoir dans cet article.

Quels sont les équipements de box

Quel Kayak gonflable choisir en 2022 ?

Pour vos différentes promenades sur l’eau, il est important que vous choisissiez des équipements ou dispositifs capables de vous fournir un minimum de confort. Un petit bateau fera certainement l’affaire. Mais lequel ? Un kayak gonflable sera  l’embarcation idéale dans ce cas. Cependant,  choisir ce dispositif aujourd’hui n’est pas du tout une chose facile du fait de leur pluralité sur …

Où placer les électrodes Slendertone ?

La stimulation musculaire électrique (EMS) existe depuis longtemps, mais au cours des dernières années, nous avons vu de nombreuses entreprises promettre que leurs produits vous donneront des abdos forts et tonifiés en quelques semaines.

Et de plus, ils prétendent que vous pouvez réaliser tout cela en faisant les corvées ou en regardant la télévision ! Ça semble trop beau pour …

Où apprendre à faire du vélo pour adultes ?

Peut-être que vos parents ont essayé de vous enseigner une fois quand vous aviez six ans, mais vous avez percuté un arbre et avez refusé de remonter à vélo. Ou peut-être que personne n’a jamais essayé de vous enseigner, ou vous n’avez jamais voulu apprendre. Mais maintenant, plusieurs semaines après le début de la pandémie, les choses sont devenues ennuyeuses. …

Quand devrais-je utiliser l’électrostimulation ?

Est-il vraiment possible de stimuler un muscle à l’aide d’une machine ? Comment fonctionne ce type de traitement et est-il douloureux ? La stimulation électrique est-elle meilleure que l’exercice physique et est-elle sécuritaire ? Cet article répond à ces questions et vous donne des informations sur la façon de tirer le meilleur parti de ce type de traitement.Avant de penser …

Quelle vitesse de tapis roulant pour perdre du poids ?

MISE À JOUR, 1er septembre 20 21

Si vous avez utilisé un tapis roulant pour perdre du poids, mais que vous n’avez pas vu les résultats que vous attendiez, il se peut que vous abordiez mal votre routine d’exercice. Bien que de nombreuses personnes supposent que la combustion des calories ne survient qu’après de nombreuses longues courses ou d’innombrables séances …

Quelle est la bonne position pour faire du vélo d’appartement ?

Les cours de cyclisme en salle sont excellents : la musique, les moniteurs intenses, la brûlure. Pas si génial ? Ton fard douloureux après les cours.

Vous pouvez le blâmer sur le siège mal rembourré tout ce que vous voulez, mais la vérité est que vous n’adaptez probablement pas le vélo à votre corps. Bien que les instructeurs soient là …

Quelle est la meilleure façon d’apprendre à faire du vélo ?

August, quatre ans, se contentait parfaitement de monter son tricycle à l’école quand il a commencé la maternelle , mais ses parents craignaient de se faire taquiner pour être sur trois roues. Ils lui ont donc acheté un deux-roues avant son anniversaire, qui tombe le jour d’Halloween. « Il a refusé d’essayer de le rouler sans les roues d’entraînement », …

Quelle assurance dois-je souscrire pour une trottinette électrique ?

Les scooters électriques sans quai, connus sous le nom de scooters électriques, sont devenus un moyen de transport populaire parmi les trottoirs des grandes métropoles, telles que San Francisco, Los Angeles, Austin et Seattle.

Pour beaucoup, les scooters électriques sont une réponse attendue depuis longtemps aux nombreux défis auxquels les citoyens mobiles sont confrontés quotidiennement dans les grandes villes : …

Comment faire correctement les étirements ?

Les étirements sont un élément fondamental du maintien de votre bien-être général. Des études montrent que les étirements présentent de nombreux avantages, comme éviter les blessures dues aux muscles tirés, améliorer les performances sportives et autres activités physiques et faciliter les mouvements confortables à mesure que vos articulations vieillissent. Lorsqu’ils sont bien faits, les étirements peuvent être relaxants et augmenter …