L’impact du grip de votre raquette de tennis reste largement mésestimé, alors même qu’il façonne chaque geste, chaque échange sur le court. Un grip choisi avec soin ne se contente pas d’affiner la précision de vos frappes : il détermine aussi votre confort et votre capacité à tenir la distance lors des matchs les plus exigeants.
Le choix du grip ne relève pas du détail. Modifier ce simple accessoire peut bouleverser votre jeu : meilleure sensation en main, moins de fatigue sur la durée, et surtout, un net recul du risque de blessures dues à la répétition des mouvements. Un grip bien ajusté, c’est aussi la promesse d’un contrôle accru sur la puissance et les effets, autant d’atouts pour prendre l’ascendant sur vos adversaires.
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Les différents types de grips et leurs caractéristiques
Face à la variété des grips disponibles, mieux vaut s’y retrouver pour choisir l’option qui vous correspond réellement. Plusieurs catégories existent, chacune avec ses spécificités et ses bénéfices :
Grip d’origine : Ce grip, installé par défaut sur la raquette, détermine la circonférence du manche. Plus épais que les autres, il offre une prise initiale stable. Des marques comme Head, Babolat et Wilson proposent des grips d’origine aux textures et niveaux d’adhérence variés pour satisfaire tous les profils de joueurs.Surgrip : Placé par-dessus le grip d’origine, ce ruban améliore la prise et absorbe l’humidité. Il existe différentes technologies pour s’adapter à chaque main :
- Soft Touch : Pour ceux qui veulent de la douceur et un confort supérieur, idéal pour les mains sensibles.
- Players Dry : Axé sur l’absorption de la transpiration, il s’adresse aux joueurs pour qui l’humidité est un véritable challenge.
- Moisture Tac : Sa force réside dans son adhérence, même sous la pluie ou lors de sessions très intenses.
Grips spécialisés : Certains grips satisfont des besoins précis. Les modèles fins facilitent la rotation du poignet, tandis que les grips plus épais limitent les vibrations pour ceux qui souffrent du coude ou du poignet.
| Type de grip | Caractéristiques |
|---|---|
| Grip d’origine | Circonférence définie, prise en main initiale confortable |
| Surgrip | Amélioration de la prise en main, absorption de l’humidité |
| Soft Touch | Sensation douce, confort accru |
| Players Dry | Absorption maximale de l’humidité |
| Moisture Tac | Adhérence améliorée en conditions humides |
Comment choisir la taille et le matériau de votre grip
Pour éviter les erreurs, il faut adapter la taille du grip à sa main. Deux méthodes cohabitent : placer son majeur et vérifier qu’un espace d’environ 0,5 cm subsiste avec la paume, ou encore mesurer à la règle. Un grip mal choisi et c’est la porte ouverte aux douleurs articulaires et tendinites.
Selon votre niveau, le choix de la taille varie :
- Débutant : Prendre un grip un peu plus large peut rassurer et stabiliser la main.
- Intermédiaire : La taille standard offre l’équilibre entre geste précis et puissance maîtrisée.
- Confirmé : Un grip plus fin favorise la maniabilité et le jeu d’effets, pour ceux qui cherchent à dominer la balle dans les moindres détails.
Choix du matériau
Le matériau du grip pèse sur la sensation et la performance. Le cuir, traditionnel, séduit par sa robustesse et sa capacité à filtrer les vibrations, idéal pour ceux qui veulent sentir chaque impact. À l’inverse, les grips synthétiques séduisent par leur légèreté et leur grip supérieur, parfaits pour ceux dont les mains transpirent abondamment.
Grips en cuir :
- Résistent dans le temps
- Atténuent efficacement les vibrations
Grips synthétiques :
- Poids plume
- Excellente accroche même après plusieurs sets
- Absorbent rapidement la sueur
Tester différents grips reste le meilleur moyen d’identifier celui qui convient à son jeu et à ses sensations. Adapter la taille et la matière du grip, c’est personnaliser sa raquette comme on ajuste un costume sur mesure.
Adapter le grip à votre style de jeu
Le grip influence sans détour votre capacité à frapper fort, contrôler la balle ou absorber les chocs. Une prise ferme améliore la justesse, mais peut brider la puissance. À l’inverse, un grip moelleux favorise les frappes explosives, au détriment parfois du contrôle. À chacun de trouver son point d’équilibre.
Puissance ou contrôle : le dilemme
Un joueur adepte des frappes lourdes préférera souvent un grip épais et souple. Le confort prime, tout comme la réduction des vibrations sur les frappes répétées. Les adeptes du contrôle, eux, misent sur un grip plus fin et rigide, pour garder le maximum de sensations et placer la balle au millimètre près.
- Joueurs puissants : Grip souple et épais pour libérer toute l’énergie du bras.
- Joueurs techniques : Grip rigide et fin pour sentir et guider la balle sans intermédiaire.
Choix des matériaux
La technologie des grips a évolué. Les grandes marques comme Head, Babolat et Wilson proposent des modèles à la pointe, pour répondre à chaque besoin :
- Soft Touch : Axé sur la douceur et le confort immédiat.
- Players Dry : Conçu pour sécher la main avant même qu’elle ne glisse.
- Moisture Tac : Accroche garantie, même en plein match sous la chaleur.
Prendre le temps d’ajuster son grip à sa morphologie et à son style de jeu, c’est investir dans sa progression et réduire les risques de blessures. Un grip adapté, c’est la confiance retrouvée à chaque prise en main.
Quand et comment changer votre grip
Ne négligez jamais l’état de votre grip. Un grip fatigué, c’est l’assurance d’un confort en berne et d’un potentiel de blessures accru au poignet, au coude ou à la main, surtout quand l’adhérence et l’absorption de l’humidité faiblissent.
Signes d’usure
Certains signaux ne trompent pas : couleur passée, fissures, surface devenue lisse. À la moindre alerte, remplacez votre grip pour garder une prise sûre.
Fréquence de remplacement
Pour ceux qui jouent souvent, changer de grip toutes les 6 à 8 semaines reste une bonne fréquence. Pour un usage plus occasionnel, un renouvellement tous les 3 à 4 mois suffit. Utiliser un surgrip peut aussi prolonger la durée de vie du grip principal.
Comment changer votre grip
- Déroulez l’ancien grip avec précaution.
- Nettoyez soigneusement le manche pour éliminer toute trace de colle.
- Appliquez le nouveau grip en partant de la base, en remontant régulièrement en spirale.
- Veillez à bien tendre le grip et à éviter les plis pour une prise régulière.
- Terminez par un ruban adhésif pour assurer le maintien.
Un grip soigné, c’est la garantie de préserver votre raquette, vos articulations et votre plaisir de jeu. Sur le court, c’est parfois ce détail discret qui fait toute la différence entre la victoire et la frustration. Qui aurait cru qu’un simple ruban pouvait autant influencer votre façon de jouer ?
